Einleitung in das TJB Mass Program
Der Muskelaufbau im Vordergrund: Muskeln zählen zu unseren wichtigsten Organen, um ein gesundes, fittes und langes Leben in einem gut aussehenden Körper zu führen. Sie wirken essentiell an unseren Bewegungen mit, halten unsere lebenswichtigen Organe und Körperfunktionen aufrecht und lassen uns – wenn sie richtig beansprucht und gefüttert werden – aussehen wie nicht von dieser Welt. Was uns unglaubliches Selbstvertrauen verleiht!
Um das alles zu erreichen, müssen sie jedoch ausreichend und vor allem richtig beansprucht und belastet werden. Probleme treten vor allem dann auf, wenn fachkundige Trainingsanleitung fehlt. Somit vergeht die anfängliche Motivation sehr schnell, weil der gewünschte Erfolg ausbleibt. Das Training und auch der Schritt in ein besseres Leben werden aufgegeben.